CLASES DE YOGA EN TORREJÓN DE ARDOZ
Categoría: Cursos - Clases
Subcategoría: Otros cursos
Subcategoría: Otros cursos
Precio:
Llame para el precio
- o -
Contactar al proveedor
CLASES DE HATHA YOGA
Las clases de Yoga se enmarcan en un ambiente de silencio, de recogimiento y de encuentro con uno mismo. La palabra yoga significa etimológicamente “unión”, ya que su principal propósito es la integración de los componentes constitutivos del individuo, cuerpo, mente y espíritu, haciéndolos fluir conjuntamente a un mismo ritmo natural. El yoga es una ciencia empírica, sin ningún misterio, accesible a todos en cualquier etapa de la vida, que proporciona una salud física y un equilibrio mental y emocional, liberándonos de todas las perturbaciones de la vida cotidiana. El tipo de yoga que practicamos es hatha yoga (yoga físico), mental, energético y meditativo.
La primera sesión de la semana se realiza un tipo de yoga físico, mental y meditativo. Se propone al practicante una serie de posiciones corporales que producen equilibrio en toda la estructura orgánica (asanas), ejercicios de control respiratorio (pranayama), que apaciguan y relajan la mente, aumentando la energía vital, técnicas de interiorización (pratyahara), y ejercicios de concentración (dharana), que permiten una limpieza de todos los procesos mentales y una percepción de nuestra dimensión interior.
Durante la segunda sesión de la semana, a las prácticas anteriormente descritas se incorpora el apartado energético-sutil, a través de la estimulación sensorial del recorrido de los nadis, chakras, del trabajo con mudras y bandhas. En cada sesión el trabajo corporal será alternado con espacios de relajación dinámica y estática, destinados a la recuperación física, mental y psicológica.
CENTRO "LA VENTANA NATURAL"
Avda. Cristóbal Colón, 4
Urb. La Zarzuela (Torrejón de Ardoz)
Martes y Jueves
17.30h a 19.00h
19.00h a 20.30h
A partir del martes 4 de septiembre
Información: Noelia Román
E-mail: info@despertardeluz.es
www.despertardeluz.es
Tel: 677 68 39 48
Las clases de Yoga se enmarcan en un ambiente de silencio, de recogimiento y de encuentro con uno mismo. La palabra yoga significa etimológicamente “unión”, ya que su principal propósito es la integración de los componentes constitutivos del individuo, cuerpo, mente y espíritu, haciéndolos fluir conjuntamente a un mismo ritmo natural. El yoga es una ciencia empírica, sin ningún misterio, accesible a todos en cualquier etapa de la vida, que proporciona una salud física y un equilibrio mental y emocional, liberándonos de todas las perturbaciones de la vida cotidiana. El tipo de yoga que practicamos es hatha yoga (yoga físico), mental, energético y meditativo.
La primera sesión de la semana se realiza un tipo de yoga físico, mental y meditativo. Se propone al practicante una serie de posiciones corporales que producen equilibrio en toda la estructura orgánica (asanas), ejercicios de control respiratorio (pranayama), que apaciguan y relajan la mente, aumentando la energía vital, técnicas de interiorización (pratyahara), y ejercicios de concentración (dharana), que permiten una limpieza de todos los procesos mentales y una percepción de nuestra dimensión interior.
Durante la segunda sesión de la semana, a las prácticas anteriormente descritas se incorpora el apartado energético-sutil, a través de la estimulación sensorial del recorrido de los nadis, chakras, del trabajo con mudras y bandhas. En cada sesión el trabajo corporal será alternado con espacios de relajación dinámica y estática, destinados a la recuperación física, mental y psicológica.
CENTRO "LA VENTANA NATURAL"
Avda. Cristóbal Colón, 4
Urb. La Zarzuela (Torrejón de Ardoz)
Martes y Jueves
17.30h a 19.00h
19.00h a 20.30h
A partir del martes 4 de septiembre
Información: Noelia Román
E-mail: info@despertardeluz.es
www.despertardeluz.es
Tel: 677 68 39 48
OTRAS OFERTAS PARA CLASES DE YOGA EN TORREJÓN DE ARDOZ (10)
Cursos - Clases
Otros cursos
, clases reducidas y salas preparadas. www.deliness.esCiudad: Torrejon de Ardoz...Nuevos grupos abiertos para Pilates y yoga para embarazadas, no te lo pienses..
