Curso de danza creativa para adultos
Categoría: Cursos - Clases
Subcategoría: Música - Teatro - Danza
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DANZA CREATIVA
Los movimientos de la danza creativa son sencillos para que todo el mundo se sienta cómodo pero al mismo tiempo pueda trabajar el cuerpo y la resistencia, además de soltarse, divertirse y sentirse a gusto bailando.
Son clases dinámicas, alegres y marcadas por el ritmo de la música.
Danzar para ser felices. Porque bailar estimula la felicidad y ayuda a sentirnos vivos y activos!
Objetivos:
Divertirse bailando
Recuperar el placer de mantenerse en forma
Sentirse a gusto con el propio cuerpo y aprender a soltarse
Superar bloqueos y tensiones acumuladas en el día a día
Contenidos:
Estiramientos que permiten conseguir mayor flexibilidad y tomar contacto con el cuerpo
Dinámicas de baile sencillas que permiten sentirse más seguros, sueltos y disfrutar bailando
Aprender a soltar el cuerpo de forma alegre y divertida, sin imposiciones
Desarrollar el sentido del ritmo
Repetición de secuencias coreográficas de fácil ejecución, afinando nuestra expresión corporal.
Metodología: Se empieza con un calentamiento preparatorio echo de estiramientos combinados con dinámicas de movimiento que permiten al cuerpo soltarse y “entrar en calor” para lo que será la segunda parte más dinámica, donde se propondrán secuencias de pasos que irán cambiando según el ritmo de la música y el estilo, hasta llegar a la parte más divertida: juegos de improvisación donde crearás tu propia coreografía y sentirás el placer de crear y conectar con tu movimiento natural. Siempre se concluirán las clases con la vuelta a la calma, a través de estiramientos profundos y ejercicios de relajación.
Los movimientos de la danza creativa son sencillos para que todo el mundo se sienta cómodo pero al mismo tiempo pueda trabajar el cuerpo y la resistencia, además de soltarse, divertirse y sentirse a gusto bailando.
Son clases dinámicas, alegres y marcadas por el ritmo de la música.
Danzar para ser felices. Porque bailar estimula la felicidad y ayuda a sentirnos vivos y activos!
Objetivos:
Divertirse bailando
Recuperar el placer de mantenerse en forma
Sentirse a gusto con el propio cuerpo y aprender a soltarse
Superar bloqueos y tensiones acumuladas en el día a día
Contenidos:
Estiramientos que permiten conseguir mayor flexibilidad y tomar contacto con el cuerpo
Dinámicas de baile sencillas que permiten sentirse más seguros, sueltos y disfrutar bailando
Aprender a soltar el cuerpo de forma alegre y divertida, sin imposiciones
Desarrollar el sentido del ritmo
Repetición de secuencias coreográficas de fácil ejecución, afinando nuestra expresión corporal.
Metodología: Se empieza con un calentamiento preparatorio echo de estiramientos combinados con dinámicas de movimiento que permiten al cuerpo soltarse y “entrar en calor” para lo que será la segunda parte más dinámica, donde se propondrán secuencias de pasos que irán cambiando según el ritmo de la música y el estilo, hasta llegar a la parte más divertida: juegos de improvisación donde crearás tu propia coreografía y sentirás el placer de crear y conectar con tu movimiento natural. Siempre se concluirán las clases con la vuelta a la calma, a través de estiramientos profundos y ejercicios de relajación.
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