Curso de reducción de estrés modalidad presencial
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Aprender a desarrollar estrategias que nos permitan afrontar de manera adaptativa los desafios de la vida. Y con ello reducir el estrés, entendido este como sufrimiento psicológico.
este curso nos propone descubrir y desarrollar: Mayor bienestar.
Potenciar las propias habilidades.
Mayor confianza, empatía y conexión
Cambios positivos que perduran en el tiempo.
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